李铁秀绝活!陪国脚跑8千米不掉队,曾参加马拉松+外号“铁人”
虽然李铁早就退役了,但42岁的他保持着很好的身体状况,球员年代,李铁便是闻名的“跑不死”,退役后,李铁还会参与马拉松。因而,跑步关于他来说,几乎是最拿手的。现在,国脚们进行有氧跑,李铁陪同跑8千米,没有掉队!国足水平逐年下滑,而且遇到略微强一点的对手就掉链子,在技能和心思层面,国脚们都有很大问题。技能层面,李铁无法很快改进,但心思层面,李铁期望队员们打起精神,每场竞赛至少可以拼出去。 现在,国足便是一天三练,非常艰苦,可是“勤能补拙”,国足这么练也是没有办法。李铁不仅对队员要求严厉,自己也是如此。足球记者王涛泄漏,“很多年没有早上六点多起来拍国足练习了,上午是匀速跑,八千米,每百米时速在25-28秒间调整,一圈520米,跑两圈后歇息45秒。每名队员都穿戴搜集数据的练习背心,明日将会是变速跑,冬训期间的球队,这样的练习都是常态内容。42岁的主教练李铁,陪着队员们一同坚持,没有掉队。”当然,42岁的李铁不掉队很正常,由于在球员年代李铁就以能跑著称,退役后李铁更是参与过马拉松竞赛。至今,李铁的标签都是跑步快,体能好。在2013-2015年三届深圳马拉松上,李铁都作为受邀选手参与6公里的项目,并在2013深圳马拉松上,以27分的成果夺得该项意图第三名。2014年,在厦门马拉松赛上,李铁初次应战半程马拉松,终究以1小时40分完结竞赛,成为国足应战马拉松第一人。2016镇江马拉松,李铁1小时45分钟跑完半马!

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